英国
研究发现 睡眠少于7个小时 每天需要多吃4片面包
2016/11/7
研究人员发现，每天夜间睡眠少于7小时人，每天恐多摄取等同4片面包的热量。
伦敦国王学院研究人员指出，跟睡得比较久的人相比，这些睡眠遭到剥夺的人，平均每天多摄取385卡路里。
研究人员指出，失眠对生物钟造成的影响，可能显现在控制饥饿与让人感觉饱足的瘦体素的贺尔蒙激素分泌上。
上篇 英国最勤奋的男人 身兼20职的牧羊人
下篇 科学家证书 睡觉姿势会影响第二天早晨的心情
伦敦国王学院研究人员指出，跟睡得比较久的人相比，这些睡眠遭到剥夺的人，平均每天多摄取385卡路里。
研究人员指出，失眠对生物钟造成的影响，可能显现在控制饥饿与让人感觉饱足的瘦体素的贺尔蒙激素分泌上。
上篇 英国最勤奋的男人 身兼20职的牧羊人
下篇 科学家证书 睡觉姿势会影响第二天早晨的心情