英国
英国留学生的压力体现在哪些方面？
2021/3/9 发表于1647天前 英伦生活 1657
1.学业压力
一下子从熟悉的中文进入英语学习环境，因为语言的不熟练，再加上国外高校的高强度课业压力，随堂测验、小论文、小组作业、考试说来就来...
2.文化差异
适应英国文化的过程是很不容易的，去英国留学的你到达陌生环境后，食物、住宿、生活习惯等在内，会很容易让你产生无所适从的感觉。
3.社交环境
由于文化背景的差异，留学生的交流的圈子基本上就是留学生，很难融入当地学生的社交圈，大家的共同话题相对比较少，就算大家因为Group Work 之类的学习活动和外国人建立起的友谊通常也只是泛泛。
4.怕辜负父母
很多留学生表示父母出钱供自己出国已经很辛苦，自己不能辜负他们的期望，让父母知道他们的投资没有白费，容易形成心理负担。
针对留学生的压力来源，大家可以积极从多方面进行调节，比如尝试下面处理方法：
1.运动
运动最能直接释放压力，时间久了身体还会分泌出一种内啡肽，会让人心情更舒畅，减轻压力。跑步、打球都是不错的选择。
2.倾诉，不要一个人
有压力时，最好不要自己呆在房间里，容易陷入情绪里出不来。老师、家长、亲友、甚至是专业心理咨询师，找他们倾诉后会好很多。而且可以得到旁观者的客观建议。
3.休息
人体得不到充分的休息，也会让我们处于一种焦虑状态。好的睡眠和休息也是减压的基础。
4.培养兴趣
培养不同的兴趣，多参与校内外的活动或者俱乐部、短期旅行、听音乐、养只宠物或者养几颗植物，转移一下注意力，都有助于帮我们释放压力，分散负面情绪，缓解抑郁。
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在求职过程中，要注意保护自己的个人信息，不要轻易向陌生人提供银行账户信息、身份证号码等重要信息。同时，要注意防范网络诈骗。
2025/4/9 发表于155天前 英伦生活 668
巴斯大学以其强大的学术实力和注重实践的教学模式在英国大学中独树一帜。其在QS世界大学排名中位列第148位，尽管排名不算特别靠前。
2025/2/24 发表于199天前 英伦生活 790
补录专业真的是随时变化的！今天还有，明天可能就没了，录满就立刻关闭，毫不含糊。尤其是在A-level放榜日当天，院校会根据空位情况进行频繁更新！
2025/8/1 发表于41天前 英伦生活 309
利兹大学是对于想冲QS前百的双非家庭来说，门槛方面没有南安普顿那样卷，去了还主动给你发钱，在性价比这块就直接拿捏住了。
2025/7/11 发表于62天前 英伦生活 351
华威大学学费因课程和专业的不同而存在较大差异，商科、经济学、医学等专业的学费较高。尤其是金融和医学课程，每年费用分别达到39万元和47.1万元。
2025/6/19 发表于84天前 英伦生活 667
自从脱欧过后，英国的经济持续走低，来自欧盟的留学生减少，也因为国际生源不足，除了G5等老牌强校，很多院校都陷入了赤字。
2025/4/11 发表于153天前 英伦生活 660